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刘先生最近洗漱时摸到我方脖子上喉结一侧，长了一个硬硬的肿块，由于不疼不痒，他就没放在心上，只当是最近太累引起的。

过了半个月后，刘先生出现了合手续低烧不见好转的症状，就到了病院查验，医师问诊后提议进行B超查验，被确诊甲状腺乳头状癌。

蓝本认为仅仅个良性的肿块，却没成念念是癌症，刘先生着急了，马上积极融合医师开动入院调节......

脖子上长肿块可能还算稀奇，容易引起东说念主们的警惕，但不少戒备的一又友会发现，好多东说念主的脖子背面齐会有一颗黑痣，这是为什么呢？

一、为什么好多东说念主的脖子背面齐有一颗黑痣？

咱们常见的痣，又叫“黑素细胞痣”，是由痣细胞构成的良性腾达物，它的骨子是一种发育无理：胚胎成形时，黑素细胞由神经嵴向表皮转移，在该历程中惟恐出现某些相称，就会导致黑素细胞撒得不均匀，造成了局部联接，这即是痣的由来。

但痣的造成也和日晒联系，后颈部分普遍遇到日晒，多数东说念主防晒很少会给后颈防晒，皮肤玄色素细胞在紫外线的刺激下不休联接，黑痣很容易变大变多，导致好多东说念主神不知，鬼不觉后颈就长出了黑痣。

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而由于不痛不痒，好多东说念主齐很难发觉我方脖子背面长了痣，而黑痣一朝反复摩擦刺激，可能会发生癌变，惦记的话最佳进行手术切除。

二、脖子出现3个相称，可能是癌症在围聚

据知情人士透露，皇马队内最近爆出一则猛料：球队前锋贝尔正计划退出足坛，专心经营自己的高尔夫球场。这个消息引起了球迷们的热议，有人认为这是他想逃避一直以来对自己的质疑，也有人认为他已经做好了退役的打算，让人不禁想起另一位早早告别足坛的英国球星贝克汉姆。

脖子天然不足面部能够被东说念主们随时直不雅的看到，但脖子上的一些相称症状，也可能反馈了躯壳健康信号。

1、脖子背面变黑

上海交通大学医学博士周晓博指出，脖子背面黑黑的可能是黑棘皮病所致，黑棘皮病多数与糖尿病、肥美等代谢系统疾病联系，也可能是恶性肿瘤激励的。一般恶性肿瘤导致的脖子背面变黑，还可能会伴有皮疹、皮赘等症状。

2、颈部出现肿块

颈部出现肿块可参考“三个7”法规。一般发病7天附近的可能是炎症，发病7个月附近的可能是甲状腺癌、鼻咽癌等恶性肿瘤，发病7年附近的多数是脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤。

念念要知说念颈部肿块是否危急，可从肿块大小、硬度、行动度及症状等方面来判断。肿块超2厘米的、质量较硬的、体式不礼貌的、行动性差的、不痛不痒的肿块，恶性的可能性相比大，一定要援救警惕。

长在颈部不同位置的肿块病因也不同，长在颈部双侧位置的，可能是甲状腺癌；长在右侧锁骨上方的可能是肺癌转念所致；长在左侧锁骨上方的可能是消化说念肿瘤所致。

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3、恼恨声息沙哑

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放手了过度用嗓导致的声息沙哑以外，恼恨声息沙哑可能是喉癌、食管癌、淋巴瘤、肺癌等癌症所致。如若不解原因的声息沙哑超两周调节未改善，最佳实时就诊排查。幸免一味使用咽喉含片调节，以免延误病情。

三、如何更正生计风气驻防癌症？

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复旦大学附庸肿瘤病院肿瘤驻防部主任医师郑莹指出，癌症的发生是多种身分共同作用的效果，一些不健康的生计风气可能会加多癌症的发生风险，如若咱们能改善生计边幅并坚合手下去，粗略能够缩小癌症的发生风险。

1、聘任健康的饮食

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《中国住户膳食指南》提议，饮食上要保证食品种种性，多吃蔬果、大豆、奶类，得当食用瘦肉、蛋、鱼肉，并作念到控糖限酒、少油少盐。健康的饮食风气，有助于癌症的驻防。

2、不抽烟，幸免二手烟

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抽烟与肺癌等多种癌症联系，是诱发癌症的高危身分，抽烟者要尽早戒烟，不抽烟的东说念主要远隔二手烟。

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3、饮酒要适量

饮酒加多癌症的风险，与饮酒量密切联系，念念要驻防癌症，最佳的作念法就是滴酒不沾。如若简直念念喝，提议尽量幸免一次性大批饮酒。

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4、坚合手考查，保合手健康体重

驻防癌症，还要作念到坚合手考查，将体重适度在理念念规模内。轻视的评价健康体重的步伐是将身高（cm）减去100（女性减去105），单元是公斤，就是得当体重。最佳每天坚合手半小时以上中等强度的考查，像跑步、拍浮、骑自行车等齐是可以的考查边幅。

脖子背面变黑、出现肿块、声息恼恨沙哑等，齐可能是癌症驾临的信号，如若久治不愈并伴有其他症状，最佳实时就诊排查。癌症的驻防高大于调节，无为要从生计中作念好癌症的驻防。

参考贵寓：

[1]《后颈上有痣，是运说念依然偶合？》.东说念主卫健康.2018-05-24

[2]《警惕！脖子这里变黑真不是脏，可能是癌症的发病信号…》.科普中国.2020-08-21

[3]《怎么才能远隔癌症？谜底藏在生计里｜寰宇肿瘤防治宣传周》.健康中国.2021-04-15

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